食事

体調が良くないので、食事を振り返ってみる事にした。

金曜日

昼まで寝てたので、朝ご飯はなし。
前の日のみかんの食べ過ぎと、お酒の飲み過ぎで頭痛に悩む。

昼ご飯

ひき肉をオイスターソースと豆板醤とかのソースでいためたのとキャベツのサラダ
カボチャのスープ
コーヒー

夕方
コーヒー
チョコレート

夜中
ヴォッカ　五杯ぐらい

ブロッコリーニと豚肉をいためたやつ
キャベツのみそ汁
中国のパン

友達と台所で映画を見ながら、
だらだらと食べる。

土曜日

朝

ルッコラ、目玉焼き、ドライトマト、グリルドトマト、ベーコン、いためたマッシュルーム、バジルを、トーストの上に乗っけたやつ。
コーヒー

昼
干した果物とナッツ類をぼりぼりと。
熱燗のお酒

夜
魚のレモンとセージのソースで焼いたやつと、
オクラと梅をあえたのと、
キャベツのスープ似と、
生のマンゴスチン
熱燗のお酒
コーヒー










なんかとんでもない組み合わせの食事をしているのね、私。

どうしちゃったの！！！
なんでわざわざ外国で、日本酒を呑んでいるの？　つまみがオクラなの？

悪食だ。　こいつは悪食だ。
そしてもしかしたら呑みすぎかもしれない。

きちんとした食事を今週はするぞ！　お天道様に誓うぞ。

とりあえず、一週間だけでもきちんとした食事のサイクルをしてみようと思います。
頑張ります。